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Das Feuer in einer Beziehung neu entfachen

Estefano d'Elano
Dating-Coach seit über 15 Jahren

Egal, wie lange du schon mit deiner Freundin in einer Beziehung bist, ob das zehn Jahre oder nur ein Jahr war, es ist sehr wahrscheinlich, dass ihre in eurer Zeit zusammen auf Langeweile stoßt.

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Warum ist das so?
Wahrscheinlich liegt es daran, dass ihr (wie Millionen andere) in die Langeweilefalle getappt seid. Sex ist immer mehr zur Pflicht geworden, anstatt einer aufregenden, schönen Sache.
Es gibt verschiedene Gründe, warum Sex mit deiner Freundin dich langweilt und hier sind einige davon:
- Du bekommst nicht genug Sex
- Sex war nicht mehr abenteuerlich (immer die gleichen Positionen)
- Du bist immer der, der Sex will
- Du oder sie schämt euch für euren Körper
Wie entfacht man also das Feuer in eurer Beziehung, sodass beide wieder Spaß am Sex haben?
Eigentlich gibt es viele Dinge, die man tun kann. Dennoch muss man gewillt sein. diese Dinge auch zu tun und täglich anzuwenden, sonst fällt man wieder in die gleiche Routine zurück.

1.  Leidenschaftliche Küsse

Wenn Leute frisch eine Beziehung eingehen, sterben einige Dinge komischerweise schnell aus. Küssen ist eines davon. Anstatt ihr einen Schmatzer auf die Lippen zu geben, schaue sie das nächste Mal lustvoll an, wenn du sie siehst, als wäre es das erste Mal seit Monaten, dass du sie gesehen hast. Dann nimm ihr Gesicht in deine Hände, küsse sie leidenschaftlich und berühre sanft ihren Hintern.

Nachdem du sie geküsst hast, gib ihr einen Klaps auf den Hintern und sag ihr, wie sexy sie sei. Versuche öfters solche Momente in den Alltag einfließen zu lassen und ihr werdet beide wieder mehr Lust auf Sex bekommen.
Fällt dir das schwer? Dann findest du hier einen kleinen Guide für Dirtytalk.

2. Zeige ihr, wie sexy sie ist

Viele Frauen haben ein Problem, weil sie sich nicht sexy genug fühlen. Grund dafür ist ihr mangelndes Selbstbewusstsein. Obwohl das natürlich ihren eigenen Gedanken und Selbstwahrnehmungen entspringt, macht es einen sehr großen Unterschied, wenn du ihr zeigst wie sexy sie ist.
Je stärker sich eine Frau sexy fühlt … desto sexueller wird sie. Das ist ein Fakt. Also mache ihr Komplimente, sag ihr wie sehr du dich von ihr angezogen fühlst, wie gut sie in der früh aussieht etc.

3. Mach etwas Aufregendes für sie

Erinnere dich an die Zeit, als du mit dem Dating angefangen hast und du jedes Mal einen Rausch bekommen hast, wenn du ein Mädchen getroffen hast? Das lag daran, dass ihr gemeinsam etwas Neues erlebt hat. Ihr hatten beide eine Dopaminexplosion, der euch dazu gebracht hat euch noch mehr zu mögen. Es ist sehr wichtig, dass ihr versucht diese Gefühle wieder aufleben zu lassen.

Am einfachsten wäre es, gemeinsam etwas Neues zu erleben. Eine spontane Reise nach Spanien, ein Tanzkurs am Wochenende, ein Besuch in ihrem Lieblingsrestaurant etc.

Hier findest du ganz viele ausgefallene Date-Ideen.

4. Teilt euch gegenseitig eure sexuellen Fantasien mit (macht eine Liste)

Setzt euch zusammen hin und schreibt eine Liste mit Dingen auf, die ihr beide im Bett ausprobieren wollt. Sobald ihr die Liste erstellt habt, wollt ihr jede Woche eine Fantasie ausprobieren. Seid nicht schüchtern, nehmt es auf euch neue Dinge auszuprobieren, die ihr noch nie vorher getan habt und so wird es auch im Schlafzimmer wieder aufregend.

5. Probiert neue Stellungen & Orte

Wenn Sex langweilig geworden ist, kann es daran liegen, dass ihr immer dasselbe macht. Ihr müsst euer Sexleben wieder aufpeppen. Habt ihr jemals Analverkehr versucht? Oder die 69er Stellung? Wart ihr mit der Doggystellung erfolgreich? Es gibt hunderte Positionen, die man bei jeder Session probieren sollte.

6. Rollenspiel

Rollenspiele sind eines der besten Heilmittel eine lasche Beziehung wieder zum Leben zu erwecken. Das kann natürlich sehr peinlich werden, wenn man nicht mitmacht, deshalb ist es so wichtig hundertprozentig dabei zu sein. Wolltest du nicht immer schon der Lehrer sein, der seine Schülerin verführt? Sie soll sich verkleiden! Vielleicht möchte sie einen Superhelden befriedigen, du wirst es nie erfahren, außer wenn du sie fragst.

7. Habt abenteuerlichen Sex

Das Bett soll nicht der einzige Ort sein, in dem du Sex haben kannst, versuche auch andere Räume im Haus. Wenn du dich extra versaut fühlst, dann habt Outdoorsex … warum nicht? Wenn es wieder das gewisse Etwas in eure Beziehung bringt, dann probiert es aus!
Hier findest du weitere Inspirationen wie du ein guter Liebhaber wirst.

Autor

Estefano d'Elano

Der Dating-Experte Estefano d‘Elano hat mehr Männern als irgendjemand sonst im deutschen Raum dabei geholfen, die Frauen zu kriegen und zu behalten, die sie wollen. Estefano hat einen Master-Abschluss, sich bei über 500 Dating-Apps angemeldet, mehrere Auszeichnungen erhalten, seine Videos haben über 41 Mio. Views und er ist Autor von 10 Büchern.

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