Wie kann ich meinem guten Freund helfen, sein Selbstbewusstsein zu steigern, damit er Frauen ansprechen kann?

Jonas: Wie schaffe ich es das Selbstbewusstsein von einem guten Kollegen von mir anzuheben, so dass er es schafft Frauen anzusprechen? Mir tut es manchmal selbst weh zu sehen, dass er es nicht kann. Er sieht gut aus, hat aber im Augenblick nicht das Selbstbewusstsein. Da ist zum Beispiel eine Frau. Und ich denke die könnte er auch mögen, aber er macht einfach nichts. Und ich denke mir das ist doch die Chance. Sie ist jetzt da. Und es passiert nichts. Und dann kommt er an mit Ausreden. Und ich würde einfach gerne als Kollege für ihn da sein. Ihr irgendwie unterstützen, so dass er den ersten Schritt geht.
Estefano: Ja, das Problem kenn ich. Was ich festgestellt habe. Je mehr du versuchst ihn zu zwingen, wenn er Panik oder wenn er Angst hat. Desto mehr verliert er irgendwie die Lust, denke ich. Du musst die Frage anders formulieren. Es ist genau andersherum. Du brauchst nicht sein Selbstbewusstsein zu heben, dass er Frauen anzusprechen wagt. Ich würde sagen, gehen wir es von der anderen Seite an. Was ist, wenn ich ihn dazu bekomme Frauen anzusprechen, und dadurch sein Selbstbewusstsein ansteigt? Er wird nämlich nie bereit sein. Du wirst ihn nie dazu bringen können sich selbstbewusst genug zu fühlen, ohne etwas zu machen. Das ist so wie wenn du beim Autofahrenlernen bist. Das erste Mal in deinem Leben. Du machst nicht jemanden selbstbewusster vor dem Autofahren. Du setzt ihn ins Auto und er fühlt sich beschissen. Und dann fährt er los und dann sammelt er die Erfahrung, um das Selbstbewusstsein zu haben.
Ein guter Trick, welchen wir da immer gemacht haben. Als Beispiel. Das ist der mit den 200 €. Und zwar ist das so ein klassisches Spiel. Dann sagst du zu ihm. Ich gebe dir jetzt 200 € von mir und du gibst mir 200 € von dir und jedes Mal, wenn einer von euch eine Frau anspricht kriegt er 20 € von seinen eigenen 200 € zurück. Und wenn du zehn Frauen angesprochen hast, hast du dein Geld zurück. Wenn du dich aber nicht traust, dann ist dein Geld weg. Und was ganz wichtig ist. Da hast du ihm jetzt noch einen finanziellen Anreiz gegeben, damit er es macht. Du willst ja nur das er Erfahrung sammelt.
Was noch ganz wichtig ist, dass du Druck aus der Situation nimmst und ihm sagst. Du bist schon erfolgreich und kriegst dein Geld zurück, wenn du nur ein einfaches „Hallo!“ sagst oder sie nach der Uhrzeit oder nach dem Weg fragst. Dann hast du es geschafft. So sieht er. Hey, ich muss nicht performen. Ich muss sie nicht dazu bringen mir die Nummer zu geben, denn das ist diese große Aufgabe. Du kennst sie noch nicht mal und dann wirst du nervös. Denn immer wenn du nervös wirst, machst du dir Druck.
Jonas: Also ist das Ziel zu groß gesetzt? Also von wegen Nummer kriegen. Aber wahrscheinlich wenn man jemand anspricht und fragt nach der Uhrzeit oder etwas unwichtigerem. Dann sind das so kleine Schritte und dann wird man Selbstbewusster und kann dann immer mehr und mehr.
Estefano: Genau. Weil es geht nur darum, dass er ein bisschen Erfahrung sammelt um sich besser zu fühlen. Oft passiert es dann auch dass er sie einfach nur fragt. Hey! Weißt du zufällig wo es hier zum nächsten Coffee Shop geht? Und auf einmal sagt sie irgendwas und ein Gespräch entwickelt sich. Und er fühlt sich super darin. Aber er hatte diesen Druck nicht. Denn woher entsteht denn diese Angst? Angst entsteht meistens durch Druck. Und Druck baust du dir selbst auf, weil du eine Erwartungshaltung an etwas hast, dass du willst. Ein bestimmtes Ergebnis erzielen zu wollen. Das etwas rauskommt. Aber du kannst das nicht ändern … du kannst nicht hundertprozentig bestimmen, wie eine Frau auf dich reagiert. Das Einzige was Du bestimmen kannst, ist wie du dich verhältst in Ihrer Nähe. Und deshalb, wenn du ihm eine Aufgabe gibst, muss es etwas sein, dass er 100-prozentig allein erfüllen kann. Und einfach nur anzusprechen und nach dem Weg zu fragen. Das kriege ich schon hin. Genau.
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