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Wenn du eine Frau unbedingt willst – wie gehst du mit dem Druck um?

Wolfgang setzt sich innerlich zu sehr unter Druck, wenn er eine Frau kennenlernt, mit der er unbedingt mit ihr schlafen möchte.. Wie man damit umgehen kann und nicht nervös wird, lernst du in diesem Video…

 

Wolfgang: Ein weiteres Thema dass mich persönlich auch sehr betrifft. Wenn man sich etwas wünscht. Und wünschen kann man sich alles. Angefangen vom Lottosechser bis zum Traumauto. Und auch bei den Frauen natürlich wünscht man sich zum Beispiel. Ich möchte Sex mit der Frau haben. Also bei mir ist es manchmal so, dass sich dann so ein innerer Druck aufbaut. Dass ich mich nicht einmal traue sie anzusprechen. Also nicht einmal den Anfang machen kann. Was hast du für einen Tipp, dass man trotzdem das Ziel erreichen kann, eine Frau in eine Beziehung zu bekommen? Oder wenn man Sex mit ihr haben möchte. Dass man trotzdem den inneren Druck möglichst niedrig hält.
Estefano: Ich denke immer, wenn du Druck fühlst, dann liegt das daran, dass du eine Erwartungshaltung aufgebaut hast. Weil du etwas ganz bestimmtes mit der Frau erreichen willst. Du denkst dann die ganze Zeit: Hey, ich will unbedingt mit ihr schlafen oder sowas. Ich habe dieses Ziel. Und sobald du ein Ziel hast … schon beim Ansprechen ist das Ziel viel zu hoch. Und das Problem ist, du hast nicht unter Kontrolle, ob sie mit dir schlafen wird oder nicht. In dem Moment wo de etwas Bestimmtes erreichen willst das du auch noch nicht unter Kontrolle hast, entsteht Druck. Du wirst nervös, weil du nichts tun kannst. Du bist dem Ganzen hilflos ausgeliefert. Ich denke: Es ist ganz wichtig, dass man als Mann weiß, welches Ziel man selbst hat, aber dass du dann gleichzeitig nur in dem Moment lebst. In der gegenwärtigen Situation. In der du gerade bist. Zum Beispiel: Wenn ich jetzt gerade eine Frau anspreche, dann ist mein erstes Ziel nur, dass ich sie anspreche. Ich tue es nicht für Sie. Ich tue es in dem Moment für mich, weil ich sie kennenlernen will. Ich will in diesem Moment nicht mit ihr schlafen. Sondern ich will in dem Moment herausfinden ob sie eine Frau ist, die überhaupt zu mir passt. Das ist schon einmal eine ganz andere Denkweise.
Dann hast du nicht so diesen Druck. Dann denkst du dir: Es gibt so viele Frauen die gut aussehen. Vielleicht gibt es davon 10% mit denen ich könnte. Ich könnte mich mit ihnen totlachen, den ganzen Abend. Die passen genau zu mir. Mit denen kannst du stundenlang reden. Und diese 10% musst du für dich finden. Der Grund warum ich eine Frau anspreche ist in erster Linie einmal, um herauszufinden ist das eine von den 10%!? Oder ist sie eine von den 90%, die mich nicht interessieren. Dann, wenn es gut läuft, dann überlege ich mir den nächsten Schritt. Dass ich jetzt mehr über sie herausfinden will. Was ist sie für ein Typ Frau. Kann ich mich gut mit ihr unterhalten? Kann ich sie zum Lachen bringen? Und dann, wenn das ganz gut funktioniert hat. Dann mache ich mit ihr ein Date aus. Aber ich denke nicht von Anfang an schon beim Ansprechen daran, wie ich sie jetzt ins Bett kriege, denn dieser Sprung ist noch viel zu weit. Das heißt du musst immer versuchen …
Wolfgang: … mehr Schritt für Schritt zu gehen …
Estefano: Ja, genau. Du musst immer schauen, dass du in dem Moment drin bleibst und dann erst auf den nächsten Schritt hin arbeitest. Vor allem … was auch noch ganz wichtig ist … dass du dich nicht nur auf deine eigenen Gefühle konzentrierst. Was die meisten Männer vergessen ist, das die Frauen ja genauso nervös, wenn nicht sogar noch nervöser sind, wenn du sie ansprichst. Die meisten Männer jedoch sind so sehr in ihrem eigenen Kopf drin, dass sie sich nicht einmal vorstellen können oder daran denken, dass die Frau vielleicht genauso nervös ist. Statt mich darauf zu konzentrieren wie ich weniger nervös wäre, konzentriere ich mich darauf wie sie weniger nervös wird. Damit ist mein Fokus nicht mehr auf mir. Und ich bin raus aus meinem Kopf und mehr in dem Moment und der Situation drin.
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Dominique Regatschnig

9-faches Playboy-Cover-Model