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Hast du genug davon, bei Frauen nicht landen zu können?

Estefano d'Elano
Dating-Coach seit über 15 Jahren

Ist dir nach aufgeben zumute?  Lies diesen Artikel, bevor du aufgibst…

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Ich erhalte ständig E-Mails von Männern, die die ganze Sache mit den Frauen an den Nagel hängen wollen. Sie wollen nicht mehr lernen, wie man Frauen verführt und eine bessere Version ihrer selbst werden.
Sie sagen so Dinge wie „Ich kann nicht noch mehr Abfuhren wegstecken, das ist zu schmerzhaft und zu demütigend“ oder „Ich werde einfach nicht besser, jetzt sind schon 3 Monate vergangen und ich bin bei Frauen immer noch so schlecht wie vorher, wenn nicht sogar noch schlechter!“
Ich versuche immer, jedem einzelnen von ihnen mit Ratschlägen zu antworten, die auf ihre persönlichen Umstände zugeschnitten sind, aber um ehrlich zu sein habe ich das Gefühl, dass ich mich ständig wiederhole.
Also, an jeden einzelnen Mann da draußen, der darüber nachdenkt, die Sache an den Nagel zu hängen, der genug davon hat, immer wieder abgewiesen zu werden und depressiv ist, weil er schon lange keinen Sex mehr hatte…diese Ratschläge sind für euch.
Ich möchte, dass ihr jedes einzelne Wort in diesem Artikel lest, dann den ganzen Artikel nochmal und jeden einzelnen Punkt anwendet, bis ihr Ergebnisse erzielt. Es hat viele Jahre gedauert, bis ich so gut mit Frauen geworden bin und wenn ihr das auch werden möchtet, dann wird es bei euch auch Jahre dauern.

Es ist möglich, dein Leben drastisch innerhalb von wenigen Wochen zu ändern, wenn du dich an die Grundlagen hältst und sie immer wieder wiederholst.

Also, fangen wir an.

1. Konzentriere dich darauf, Spaß zu haben

Viel zu viele Männer konzentrieren sich darauf, Ergebnisse zu erzielen. Klar besteht das Ziel letztendlich darin, sich die Frau zu schnappen, schon klar. Aber du solltest dich selbst nicht zu sehr unter Druck setzen. Frauen spüren das und das beeinträchtigt deinen Erfolg bei Frauen ungemein.
Konzentriere dich stattdessen auf den Spaß, wenn du ausgehst.

Umgib dich mit positiven und glücklichen Menschen, mache aufregende Dinge, sei spontaner, leg deine schlechten Eigenschaften ab und leb dein Leben ein bisschen freier.

Wenn du das tust, dann wirst du bald bemerken, dass Frauen diesen Vibe spüren, den du ausstrahlst. Sie werden mit dir abhängen wollen, mit dir reden wollen und dir Einladungen aussprechen.

2. Motiviere dich selbst

Die Selbstmotivation ist eines der wichtigsten Werkzeuge, die du hast. Wenn du dich selbst in eine positive Stimmungslage versetzen kannst, dann wirst du sofort energiegeladener, glücklich, motiviert und bereit dafür, die Welt zu erobern.
Es gibt verschiedene Dinge, die ich tue, um mich selbst zu motivieren und um mir selbst einen Selbstbewusstseinsschub zu verpassen, der so unglaublich wichtig ist. Ich empfehle dir unbedingt, dass du das auch tust.
• Yoga/Mediation: Um sich selbst weiterzuentwickeln und um ein großartiger Verführer zu werden, ist es äußerst wichtig, dass du alle Geräusche und die kleine Stimme in den Kopf stumm schaltest, die dir sagt, dass du die Flinte ins Korn werfen sollst.

Yoga eignet sich super dazu, deinen gesamten Körper zu entspannen und dir Energie zuzuführen.

Meditation hilft dir ungemein dabei, deine Gedanken zu beruhigen und dir die innere Ruhe zu verleihen, die du brauchst, um rational zu bleiben und um nicht überzureagieren.
• Musik: Ich habe immer meine Kopfhörer dabei und höre Musik. Das gibt mir sofort ein gutes Gefühl, ich fühle mich, als könnte mich nichts und niemand aufhalten und ich komm sofort in die richtige Stimmungslage. Ich empfehle dir, dass dir ein paar Songs heraussuchst, die dich sofort anheizen und die du dir immer dann anhörst, wenn du ein bisschen Antrieb brauchst.
• Sport: Früher war mir Sport nicht so wichtig. Ich war überzeugt davon, dass du nur dann einen Sixpack brauchst, um deine schlechten Datingfähigkeiten zu verstecken. Aber heute hat sich meine Einstellung dazu ein wenig geändert.
Sport ist eine tolle Methode, um einen Adrenalinrausch zu bekommen und diese ungewollte Spannung in deinem Körper abzubauen. Versuche, täglich Sport zu machen, wenn das geht.
• Motivationsvideos anschauen: Einmal abgesehen von Musikvideos ist YouTube auch perfekt dazu geeignet, dich mit Hilfe von ein paar Videos zu motivieren. Versuche, dir ein oder zwei Videos anzuschauen, bevor du abends ausgehst. Du kannst sogar die Audiospur von einem Video herunterladen und sie dir in der U-Bahn oder im Auto anhöre, bis du dich extrem selbstbewusst fühlst.

3. Erlerne eine neue Fähigkeit

Wenn du ständig nur dieselben Dinge tust, dann wirst du nicht nur irgendwann einmal durchdrehen, sondern du wirst auch frustriert und gelangweilt werden.

Damit sich dein Verstand weiterentwickelt, damit du eine gute Unterhaltung mit einer Frau führen kannst und damit sie sich von dir angezogen fühlst, muss dein Leben voller interessanter Dinge sein.

Ich empfehle meinen Schülern immer, eine neue Fähigkeit zu lernen. Egal was diese neue Fähigkeit auch immer ist, wähle stets etwas aus, das dir interessant erscheint: Gitarre spielen, eine neue Fremdsprache lernen, Kampfsport, …
Einfach alles, was ein neues Gehirnareal beansprucht.

4. Entwickle ein Ritual

Du kennst ja den alten Spruch, dass wir Menschen Gewohnheitstiere sind. Aber für die meisten Menschen sind wie eine Ansammlung an SCHLECHTEN Eigenschaften, die uns am Ende zu der Person werden lässt, die wir sind. Wenn du jede Woche nur Junk Food isst, 2 Stunden lang fernsiehst und dein ganzes Wochenende pennst, dann sind deine Chancen recht hoch, dass du ein fauler Taugenichts bist.
Deswegen ist es wichtig, an den guten Eigenschaften zu arbeiten, die dich zu einem attraktiven Mann werden lassen. Damit meine ich Dinge wie täglicher Sport, Lesen von interessanten Büchern, Spielen von herausfordernden Spielen, die dein Gedächtnis verbessern, Meditation, …

5. Baue auf ein Momentum

Das Momentum ist ein wirkungsvolles Werkzeug und du solltest dir diese natürliche Kraft so gut wie es geht zunutze machen. Ist dir schon einmal aufgefallen, dass eine Reihe von Missgeschicken folgt, wenn einmal etwas schiefgelaufen ist? Eigentlich ist dann der Rest des Tages im Eimer, eigentlich sogar die gesamte restliche Woche.
Dies bezeichnet man als Momentum und du feuerst diese Serie an Missgeschicken mit deiner Einstellung, deinen Handlungen und Gefühlen weiter an. Wenn du dich also traurig fühlst, dann solltest du etwas dagegen tun, um dich wieder in eine positive Stimmung zu bringen. Wenn du dich bereits gut fühlst, dann trage weiter zu deiner positiven Stimmung bei, indem du etwas tust, was deine gute Laune noch weiter anhebt.

6. Schnapp’ dir einen guten Wingman

Ein guter Wingmann kann dir dein Leben erleichtern. Er muntert dich auf, wenn du traurig bist, führt eine schlechte Unterhaltung fort, bis du wieder einsteigst und führt sogar eine hässliche Frau von einer Gruppe weg, sodass du dich auf die Heiße konzentrieren kannst. Ich empfehle es dir unbedingt, dir einen guten Wingman zu organisieren, der mit dir regelmäßig auf die Piste geht.

7. Arbeite an deinen Schwachstellen

Kennst du diese Brecher in Fitnessstudios, die offensichtlich sehr stark sind, aber auch fett? Nun ja, diese Jungs konzentrieren sich nicht auf Ausdauertraining und darauf, Fett zu verlieren. Sie sind nur daran interessiert, stark und muskulöser zu werden. Das bedeutet, dass sie zwar stark sein mögen, aber sie können keinem Bus hinterherrennen, ohne außer Atem zu geraten.
Dasselbe trifft auch auf dich zu: Es ist wichtig, dass du beim Thema Flirten und Dating an allen Aspekte arbeiten musst. Kontaktaufnahme, Vertrauensbasis aufbauen, sexuelle Eskalation, …

8. Ignoriere das Nervenflattern

Wenn du das nächste Mal darüber nachdenkst, eine Frau anzusprechen, sie anzurufen oder ihr zu schreiben oder sie zu dir in deine Wohnung zu bekommen und du so extrem nervös wirst, bis du an den Punkt kommst, an dem du aufgeben willst, weil du zu viel Angst hast, dann denke daran, dass das deine Nerven sind, die dir einen Strich durch die Rechnung machen wollen.
Du bist nervös, weil du unbekanntes Terrain betrittst, du weißt nicht, was passieren wird und du hast Angst vor den Konsequenzen. Ich verspreche dir, dass der Dopamin-Rausch, den du danach bekommst, dein Nervenflattern so etwas von aufwiegen wird. Glaub‘ es mir!

Autor

Estefano d'Elano

Der Dating-Experte Estefano d‘Elano hat mehr Männern als irgendjemand sonst im deutschen Raum dabei geholfen, die Frauen zu kriegen und zu behalten, die sie wollen. Estefano hat einen Master-Abschluss, sich bei über 500 Dating-Apps angemeldet, mehrere Auszeichnungen erhalten, seine Videos haben über 41 Mio. Views und er ist Autor von 10 Büchern.

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