10 Gründe, warum du keinen hoch bekommen hast

Und was du dagegen tun kannst!
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Stell dir vor, du hast gerade eine absolut heiße Frau kennengelernt. Ihr unterhaltet euch super, kommt euch körperlich näher und am Ende des Abends nimmst du sie mit zu dir nach Hause. Du küsst sie und nach kurzer Zeit landet ihr zusammen im Bett. Alles scheint perfekt. Doch mit einem Mal merkst du, dass du keinen hoch bekommst!
Das ist für jeden Mann der totale Albtraum! Du fühlst dich wie ein vollkommener Versager und fragst dich, wie es überhaupt dazu kommen kann. Dabei ist dieses Problem viel verbreiteter, als du vielleicht denkst.
Tatsächlich hatte schon mehr als jeder zweite Mann irgendwann einmal das Problem, keinen hoch zu bekommen!
Hier stelle ich dir 10 der häufigsten Gründe für diese unangenehme Flaute in der Hose vor und zeige dir, was du tun kannst, wenn du einmal keinen hoch bekommst!
1. Keinen hoch bekommen, weil sie dir nicht gefällt
Es kann sein, dass du keinen hoch bekommst, weil dich die Frau, mit der du im Bett bist, einfach nicht wirklich antörnt! Dass ist einer der Gründe, weshalb ich dir immer wieder sage: „Date keine Frauen, die du nicht wirklich heiß findest!“
Es kann allerdings manchmal passieren, dass du erst dann merkst, dass dir ein Mädel nicht so sehr gefällt, wenn sie sich auszieht. Vielleicht hat sie ein großes Muttermal oder eine hässliche Narbe oder ihr Wonderbra hatte zuvor ihre winzigen Brüste kaschiert.
Konzentriere dich auf das, was du geil findest und was dich anmacht.
In diesem Fall empfehle ich dir, dich nicht auf diese eine Sache, die dich stört, zu konzentrieren, sondern auf all das andere, dass dich so scharf gemacht hat, dass du unbedingt mit diesem Mädel Sex haben wolltest!

2. Keinen hoch bekommen, weil du zu nervös bist
Umgekehrt kann es natürlich auch einmal passieren, dass die Frau SO heiß ist, dass du so nervös wirst, dass du am Ende keinen hoch bekommst. Versuche dich deshalb unbedingt zu entspannen. Du hast alle Zeit der Welt und kannst das Mädel zunächst einmal ausgiebig küssen, streicheln und oral befriedigen, bis auch du so weit bist!
Ist sie richtig heiß gelaufen, wird sie dir sicherlich auch sehr gerne einen blasen, bis er dir richtig steht! Nur keine Hemmungen!
3. Keinen hoch bekommen, weil du gestresst bist
Auch wenn du totalen Stress bei der Arbeit hast oder wenn du im Schlafzimmer ständig daran denken musst, wie du deine nächsten Rechnungen bezahlst, kann dir dein Zauberstab schon einmal den Dienst versagen!
Deshalb solltest du, wenn du mit einer Frau im Bett bist, unbedingt versuchen, den grauen Alltag auszublenden!
Konzentriere dich ganz auf die Gegenwart - und auf die heiße Frau, die bereits mit gespreizten Beinen erwartungsvoll vor dir liegt!
Falls das nicht funktioniert, rate ich dir dazu, regelmäßig
Entspannungsübungen zu machen oder auch einmal länger in den Urlaub zu fliegen! Sei es dir selbst wert!
4. Keinen hoch bekommen, weil du erschöpft bist
Auch wenn du völlig unausgeschlafen bist oder wenn du dich beim Sport dermaßen verausgabt hast, dass du völlig in den Seilen hängst, kann auch dein bestes Stück einmal einen Durchhänger haben! Deshalb ruh dich gut aus, BEVOR du auf die Piste gehst - und möglicherweise am Ende mit einem scharfen Mädel im Bett landest ...
Bei chronischer Erschöpfung solltest du unbedingt versuchen, deine Abläufe so weit umzustellen, dass du regelmäßig ausreichend Schlaf und Ruhepausen bekommst! Davon abgesehen, dass du dich dann selbst viel besser fühlen wirst, ist auch nur ein fitter Mann ein guter Liebhaber!
5. Keinen hoch bekommen, weil du abgelenkt bist
Auch wenn du mit einem süßen Mädel im Bett bist und im Nebenzimmer deine Kumpels laut am Feiern sind, wenn Babys weinen oder Nachbarn schreien, kann dich das so sehr ablenken, dass du einmal keinen hoch bekommen kannst!
Natürlich gibt es manchmal einfach doofe Situationen, die du weder vorhersehen, noch großartig beeinflussen kannst.
Aber soweit du die Sache selbst im Griff hast, solltest du dafür sorgen, dass du beim Sex möglichst ungestört bist!
Checke vorher also, ob ihr wirklich alleine sein werdet, und kündige ansonsten schon im Vorfeld an, dass du später nicht gestört werden willst...
6. Keinen hoch bekommen, weil du zu betrunken bist
Manche Männer trinken zu viel Alkohol, um sich beim Flirten richtig locker zu machen. Wenn du völlig betrunken bist, kann es jedoch schnell passieren, dass du ihn nicht mehr hoch kriegst. Und wenn du regelmäßig viel trinkst, geht das oft dauerhaft auf deine Potenz.
Aber das hast du alles überhaupt nicht nötig: Hier auf Dating Psychologie erfährst du, wie du dein Selbstbewusstsein so weit stärken kannst, dass du keine harten Drinks benötigst, um selbst die schönsten Frauen anzusprechen - und in dein Bett zu bekommen!
Von Estefano besonders empfohlen: Wie du ein selbstbewusster und dominanter Mann wirst.
7. Keinen hoch bekommen, weil du zu viel rauchst
Das Rauchen zu Impotenz führen kann, ist kein Geheimnis. So zeigen Studien, dass über 50 Prozent der Raucher, die häufiger Potenzprobleme hatten, wieder problemlos einen hoch bekommen, sobald sie den letzten Glimmstängel ausgedrückt haben!
Du merkst also: Es kann sich wirklich lohnen, etwas für deine Gesundheit zu tun!
8. Keinen hoch bekommen, weil du Medikamente nimmst
Auch bestimmte Medikamente, wie beispielsweise Antidepressiva, können deine Libido und deine Potenz negativ beeinflussen.
Falls du regelmäßig Medikamente nehmen musst, die diesen Effekt haben, empfehle ich dir dringend, das Problem unbedingt mit deinem Arzt zu besprechen. Vielleicht gibt es ja noch ein anderes Mittel für dich, das keine solchen Schwierigkeiten verursacht.

9. Keinen hoch bekommen, weil du pornosüchtig bist
Wenn du regelmäßig Pornos guckst, kann das auf die Dauer dazu führen, dass dich echte Frauen und „normaler“ Sex nicht mehr ausreichend antörnen, um richtig einen hoch zu bekommen! Merkst du, dass dies bei dir der Fall ist, dann versuche deinen Pornokonsum stark herunterzufahren - oder am besten (zeitweise) ganz einzustellen.
Plötzlich wirst du merken: Auch im realen Leben begegnest du extrem heißen Frauen!
Auch sehr interessant: Ich denke die ganze Zeit an Sex - Bin ich sexsüchtig?
10. Keinen hoch bekommen, weil du zu wenig Sex hast
Auch im Bett macht Übung den Meister! So haben Wissenschaftler herausgefunden, dass das Risiko, keinen hoch zu bekommen, umso geringer ist, je mehr Sex zu hast!
DAS ist doch eine extrem gute Nachricht! Schließlich gebe ich dir auf Dating Psychologie alles nötige Rüstzeug mit an die Hand, das du benötigst, um in die Herzen - und die Betten - selbst der heißesten Frauen zu kommen! Du wirst es schon früh genug merken.
Sobald du meine tausendfach erprobten Dating-Tipps verinnerlicht hast, wird ein Mangel an Sex ganz bestimmt kein Grund mehr dafür sein, dass er dir mal nicht steht!