Die richtige Partnerwahl basierend auf der Zeitorientierung auswählen

In einer Diskussion über "Sex and the City" verwirrte mich die neu entdeckte Sucht eines Freundes nach der Serie. "Das ist eine typische Frauensendung", argumentierte ich. "Männer mögen sie normalerweise nicht." Sie bestand darauf, dass die Sendung für jeden geeignet sei, aber ich blieb hartnäckig, weil ich glaubte, dass es nur Frauen waren, die ihren Gefühlen nachjagten und tratschten - nicht wirklich etwas für Männer.

Nachdem ich mir eine Folge allein angesehen hatte, stimmte meine Freundin zu, dass die Sendung eher Frauen ansprechen würde. Aber das brachte mich zum Nachdenken. Warum mögen Frauen und Männer oft unterschiedliche Dinge? Ja, es gibt immer Ausnahmen, aber im Allgemeinen gibt es bestimmte Trends.

Mir wurde klar, dass der Klatsch und Tratsch, der für Frauen bei der Partnersuche wichtig ist, nicht die einzige Attraktion der Sendung ist.

Anfangs suchte ich nach aufregenden Frauen, in der Hoffnung, dass ihre Abenteuerlust mich abfärben würde. Ich verabredete mich mit Frauen, die für den Moment lebten und an jeder Ecke nach Aufregung suchten.

Um mich anzupassen, schlug ich wilde Aktivitäten vor und machte mit. Aber ganz ehrlich? Ich habe es nie genossen. Während meine Freunde aufgeregt waren, hatte ich oft Angst oder schämte mich. Sie freuten sich über die Stimulation, ich machte mir Sorgen über die Risiken und darüber, was wir verpassen könnten.

Es war nicht so, dass ich verklemmt oder meine Freunde impulsiv waren. Unsere Zeitvorstellungen waren einfach unterschiedlich.

Die Rolle der Zeitorientierung bei der Wahl eines Partners

Ich habe ein animiertes RSA-Video mit dem Titel "Die geheimen Kräfte der Zeit" entdeckt. Darin stellt Philip Zimbardo sechs "Zeitzonen" vor, die unsere Perspektiven beeinflussen:

1. Vergangenheits-positiv: Du kennst doch die Menschen, die glückliche Erinnerungen wie Geburtstage und Jahrestage schätzen? Sie sind vergangenheitspositiv. Nostalgisch und glücklich, aber vorsichtig.
2. Vergangenheits-negativ: Kennst du jemanden, der auf Reue oder verlorene Lieben fixiert ist? Das ist Vergangenheit-negativ. Oft sind sie verbittert und reumütig.
3. Gegenwarts-Hedonistisch: Vergnügungssüchtige Menschen leben für das Vergnügen und machen sich keine Gedanken über die Konsequenzen. Das führt zu einem dramatischen, aber oft instabilen und ungesunden Lebensstil.
4. Gegenwartsfatalistisch: Hattest du schon mal das Gefühl, dass Planen sinnlos ist? Diejenigen, die das tun, sind gegenwärtig-fatalistisch. Sie fühlen sich in der Gegenwart gefangen, unfähig, sie zu genießen oder ihre Zukunft zu ändern.
5. Zukunftsorientiert: Ehrgeizige Menschen mit weitreichenden Plänen fallen hierher. Sie arbeiten immer auf ihre Zukunftsvision hin, verpassen aber vielleicht die Freuden und Beziehungen der Gegenwart.
6. Zukunftstranszendent: Kennst du jemanden, der für ein Leben nach dem Tod lebt und streng nach religiösen Regeln lebt? Sie sind Zukunfts-Transzendentalisten, die sich auf das Leben nach dem Tod konzentrieren, was manchmal so weit geht, dass sie die weltlichen Erfahrungen verpassen.

Wenn wir uns diese Unterschiede bewusst machen, können wir verstehen, warum Menschen auf dieselben Situationen unterschiedlich reagieren. Einige religiöse Menschen halten es zum Beispiel nicht für nötig, sich Ziele zu setzen, weil sie glauben, dass alles vorherbestimmt ist. Wenn ich also vorschlage, hart zu arbeiten, um deine Zukunft zu gestalten, könnte ihnen das unnötig erscheinen.

Das Verständnis der Zeitorientierungen hat mir meine Abneigung gegen "Sex and the City" verdeutlicht, in dem Gegenwarts-Hedonisten beim gemeinsamen Genießen gezeigt werden. Für mich wirkt das frivol und sinnlos, so wie Zukunft-Transzendentale meine zukunftsorientierten Ratschläge sehen könnten.

Die Richtige findet mit der Zeit des Lebens

Philip Zimbardo geht davon aus, dass in der westlichen Gesellschaft eine ideale Zeitperspektive eine Kombination aus einem hohen Maß an positiver Vergangenheit, einer moderaten Zukunft (zielorientiert oder transzendental), einem moderaten Gegenwartshedonismus und einem geringen Maß an negativer Vergangenheit und Gegenwartsfatalismus ist. Aber was bedeutet das für deine Lebensqualität?

Auf der Grundlage der Studie "Die Zeit ins rechte Licht rücken: Eine solide Methode, um zu messen, wie unterschiedlich Menschen sind" haben wir Folgendes herausgefunden:

1. Past-Negativ: Hohe Werte stehen im Zusammenhang mit Aggression, Depressionen und Angstzuständen. Es scheint eine schwierige Perspektive zu sein, die oft zu negativen Ergebnissen im Leben führt.
2. Vergangenheit-Positiv: Dieser Wert steht in Verbindung mit einem hohen Selbstwertgefühl und Glück. Wenn du eine positive Vergangenheit hast, hast du wahrscheinlich eine fröhliche Einstellung zum Leben.
3. Gegenwarts-Hedonistisch: Die Perspektive des Vergnügungssüchtigen ist etwas gemischt. Sie ist mit der Suche nach Neuem und Impulsivität verbunden, hat aber nicht die schwerwiegenden Nachteile einer negativen oder fatalistischen Sichtweise der Vergangenheit.
4. Gegenwarts-Fatalismus: Wenn dies deine vorherrschende Perspektive ist, könnte sie problematisch sein. Sie wird mit Lügen, Stehlen und einem geringen Selbstwertgefühl in Verbindung gebracht.
5. Zukunftstranszendentalist: Diese Perspektive ist mit einem höheren Bildungsniveau, Gewissenhaftigkeit und Impulskontrolle verbunden, kann aber im Vergleich zu den anderen Orientierungen weniger Spaß bedeuten.

Deine Zeitperspektive hat einen großen Einfluss auf dein Leben.

Wenn du vergangenheitsnegativ oder Gegenwarts-fatalistisch bist, findest du das Leben vielleicht schwieriger und weniger erfüllend. Wenn du hingegen eine positive Vergangenheitsperspektive hast, wirst du wahrscheinlich ein höheres Selbstwertgefühl haben und insgesamt glücklicher sein.

Die Zeitorientierung von Frauen verstehen

Als ich mich mit Zukunftsorientierung beschäftigte, stieß ich auf eine Studie mit dem Titel "Future: Links to Motivation". Sie zeigt, dass Männer in der Regel zukunftsorientierter sind als Frauen. Da jedoch immer mehr Frauen im Berufsleben stehen, verringert sich der Unterschied in der Zukunftsorientierung zwischen Männern und Frauen. Die Studie hebt wichtige geschlechtsspezifische Unterschiede bei der Zielsetzung hervor: Männer haben oft weniger, dafür aber längerfristige Ziele, während Frauen dazu neigen, sich mehr, aber kurzfristige Ziele zu setzen. Die Studie deutet darauf hin, dass Männer dazu neigen, sich weniger, dafür aber bedeutendere Ziele zu setzen, was auf mehr Erfahrung beim Setzen von Zielen hindeutet.

Als Mann bist du wahrscheinlich vorausschauender als viele der Frauen, die du triffst, aber es gibt immer Ausnahmen. Dieser Unterschied in der Zeitorientierung kann in Beziehungen eine wichtige Rolle spielen. Ich habe zum Beispiel festgestellt, dass gegenwärtig-hedonistische Frauen, die für den Moment leben und oft sehr kontaktfreudig sind, aufregende und leidenschaftliche Partner sein können. Allerdings sind sie nicht immer die beste Wahl für eine langfristige Beziehung, weil sie sich auf die unmittelbare Befriedigung konzentrieren.

"Sex and the City" ist ein perfektes Beispiel für den Gegenwartshedonismus in den Medien und spricht Frauen, die im Allgemeinen eher zum Gegenwartshedonismus neigen, mehr an als Männer, die eher vorausschauend sind. Die Serie zeigt Charaktere, die ständig auf der Suche nach emotionalen Höhepunkten sind, sei es durch romantische Begegnungen oder andere Mittel.

Zeit und Herz in der Romantik in Einklang bringen

Ein Date mit einem Hedonisten kann aufregend und voller Spannung sein.

Aber, wie ich aus eigener Erfahrung gelernt habe, kann es auch seinen Teil an Herausforderungen mit sich bringen. Wenn jemand nur das unmittelbare Vergnügen sucht, ohne an die Zukunft zu denken, können seine Entscheidungen kurzfristige Freude, aber langfristige Probleme mit sich bringen.

Stell dir vor, dein vergnügungssüchtiger Partner kommt dem charmanten Barkeeper, den er gerade kennengelernt hat, zu nahe. Die unmittelbare Befriedigung mag für ihn verlockend sein, aber sie könnte zu Vertrauensproblemen und emotionalem Aufruhr in eurer Beziehung führen. Mit diesem Szenario kannst du konfrontiert werden, wenn du dich nur auf das Hier und Jetzt konzentrierst, ohne an die Folgen zu denken.

Deswegen finde ich es generell besser, mit jemandem auszugehen, dessen Zeitorientierung mit deiner übereinstimmt. Dabei geht es nicht nur um gemeinsame Interessen oder die Chemie, sondern auch darum, wie du Zeit wahrnimmst und wertschätzt - das kann entscheidend für eine gesunde, stabile Beziehung sein.

Es ist jedoch keine Schwarz-Weiß-Regel. Bei der Zeitorientierung geht es eher um unterschiedliche Grade und Nuancen als um strenge Kategorien. Überlege mal: Wie beeinflusst deine Zeitorientierung deine Beziehungen? Suchst du jemanden, der wie du im Moment lebt, oder bevorzugst du einen Partner, der für die Zukunft plant? Diesen Aspekt von dir und deinem potenziellen Partner zu verstehen, kann ein Schlüsselfaktor sein, um eine erfüllende und dauerhafte Beziehung zu finden.

Vermeide Partner, die dich abnutzen

• Menschen weisen im Allgemeinen eine von drei dominanten Eigenschaften auf: vorausschauend denkende Menschen, genusssüchtige Menschen oder gegenwärtig-fatalistische Menschen.
• Gegenwärtig-fatalistische Menschen sind oft mit negativen Gedanken beschäftigt und haben ein langsameres Zeitempfinden.
• Der Umgang mit gegenwärtig-fatalistischen Menschen kann aufgrund ihres Gefühls der Sinnlosigkeit und Lethargie sehr anstrengend sein.
• Um zu vermeiden, dass du dich mit gegenwärtig-fatalistischen Menschen verabredest oder anfreundest, achte auf ihre Ambitionen für die Zukunft und ihre Begeisterung für die Gegenwart.
• Vorausschauende Menschen sprechen vielleicht leidenschaftlich über ihre langfristigen Ziele, wie z.B. ein Unternehmen zu gründen oder eine höhere Ausbildung zu absolvieren.
• Gegenwarts-Hedonisten drücken ihre Liebe für unmittelbare Vergnügungen wie Essen, den Strand oder Filme aus.
• Ein Mangel an Leidenschaft für die Zukunft und die Gegenwart kann auf eine gegenwärtig-fatalistische Orientierung hinweisen.
• Langfristige Beziehungen mit gegenwärtig-fatalistischen Menschen können negative emotionale Auswirkungen haben.

Die Auswirkungen von gestern auf heutige Beziehungen

Die Art und Weise, wie wir unsere Vergangenheit wahrnehmen, spielen eine wichtige Rolle für unsere heutige Denkweise und unsere Beziehungen. Das führt dazu, dass wir über vergangenheitsnegative und vergangenheitspositive Orientierungen diskutieren, ähnlich wie darüber, ob man eine Opfermentalität hat oder nicht.

Dein Blick auf die Vergangenheit bestimmt, ob du dich als Opfer siehst. Jemand mit einem positiven Blick auf die Vergangenheit, der mit guten Erinnerungen gefüllt ist, fühlt sich nur selten als Opfer. Dieses Gefühl ist meist flüchtig und taucht nur bei besonders schlimmen Erfahrungen auf. Im Gegensatz dazu fällt es Menschen, die eine negative Vergangenheit haben, oft schwer, sich aus der Opferrolle zu befreien.

Ich erinnere mich, von einer Studie gelesen zu haben, die zeigt, dass jeder Mensch sowohl gute als auch schlechte Ereignisse erlebt, diese aber unterschiedlich wahrnimmt. Diejenigen, die einen "guten Tag" haben, erinnern sich an die positiven Ereignisse und übersehen die schlechten, während diejenigen, die einen "schlechten Tag" haben, an den negativen Erfahrungen festhalten und die guten vergessen. Diese Wahrnehmung ist entscheidend, denn unabhängig von den tatsächlichen Umständen sehen manche ihre Vergangenheit als tragisch an, während andere das gleiche Ausmaß an Widrigkeiten als eine Ansammlung positiver Erfahrungen sehen.

Wenn du jemanden kennenlernst, vor allem bei der Partnersuche, ist es wichtig, seine zeitliche Orientierung in Bezug auf seine Vergangenheit zu verstehen. Das kannst du tun, indem du sie ermutigst, über ihre vergangenen Erfahrungen zu sprechen.

Eine Person mit positiver Vergangenheit wird von glücklichen Erinnerungen erzählen und sogar negative Erfahrungen als Chance zum Wachstum sehen. Sie strotzen in der Regel nur so vor positiven Geschichten und sehen ihre Vergangenheit als eine Quelle der Stärke.

Umgekehrt vermeiden es Menschen mit negativer Vergangenheit oft, über ihre Vergangenheit zu sprechen und haben meist keine positiven Geschichten zu erzählen. Ihre Zurückhaltung rührt oft daher, dass sie bei jemandem, den sie gerade erst kennengelernt haben, nicht als Jammerlappen oder Jammerlappen erscheinen wollen.

Es ist wichtig, dass du diese Einstellungen berücksichtigst, wenn du jemanden für eine langfristige Beziehung in Betracht ziehst. Wenn du dich mit jemandem einlässt, der eine negative Vergangenheit hat, könnte das bedeuten, dass du dich mit Problemen wie geringem Selbstwertgefühl, großer Angst, Aggression, schweren Depressionen und schlechter Impulskontrolle auseinandersetzen musst. Diese Eigenschaften können in einer festen Beziehung eine Herausforderung darstellen und dein eigenes Wohlbefinden beeinträchtigen.

Umgang mit deiner Neigung, in der Vergangenheit zu schwelgen oder dir Sorgen um das Jetzt zu machen

Wenn du das hier liest und merkst, dass du in die Kategorien fällst, die ich als herausfordernd bezeichnet habe, besonders wenn du gegenwärtig-fatalistisch oder vergangenheitsnegativ bist, lass uns direkt darüber reden. Du denkst jetzt vielleicht: "Das bin ich, von dem er spricht. Was jetzt?"

Wenn du gegenwärtig-fatalistisch bist, sagst du vielleicht: "Na ja, egal. Es spielt ohnehin keine Rolle.

Ich weiß, dass es sich vielleicht sinnlos anfühlt, über Veränderungen nachzudenken, und du dich nicht motiviert fühlst, den Ratschlägen zu folgen. Aber wenn ein Teil von dir aus dieser Denkweise ausbrechen will, empfehle ich dir, dich über die Überwindung von Depressionen zu informieren. Die Überwindung der Depression ist eine Reise, die ich selbst erlebt habe, und ich kann dir versichern, dass eine Veränderung möglich ist.

Wenn du eine negative Einstellung zur Vergangenheit hast, fühlst du dich vielleicht von deinen Erfahrungen überwältigt und siehst sie als unüberwindbare Hindernisse an. Aber hier ist ein Perspektivwechsel: Ich habe Menschen getroffen, die extremes Leid erlebt haben - Folter, schwere Armut, große körperliche Herausforderungen - und trotzdem strahlen sie Positivität aus und erzählen fröhliche Geschichten aus ihrem Leben. Der Schlüssel liegt nicht darin, Nöte zu vergleichen, sondern zu verstehen, dass du trotz der Nöte eine positive Einstellung bewahren kannst. Wenn du das Glück hast, über grundlegende Annehmlichkeiten und körperliche Gesundheit zu verfügen, gibt es Hoffnung auf eine bessere Perspektive für deine Vergangenheit.

Solltest du mit Planern oder Spaßliebhabern ausgehen?

Beim Dating bist du vielleicht unsicher, ob du dich für vorausschauende Bauherren, Vergnügungssüchtige oder Nervenkitzel-Suchende entscheiden sollst.

Jeder hat seine Vor- und Nachteile. Vorausdenkende Menschen sind zuverlässig und beständig. Es ist unwahrscheinlich, dass sie ein Drama oder Stress verursachen, und die Wahrscheinlichkeit, dass sie sich von der Beziehung entfernen, ist gering. Allerdings könnten vorausschauende Menschen für manche zu vorhersehbar oder sogar langweilig sein.

Auf der anderen Seite sind diejenigen, die im Moment leben, voller Energie und Aufregung. Sie sind durchgehend auf der Jagd nach neuen Erfahrungen und sind in der Regel eine Quelle positiver Schwingungen. Vergnügungssüchtige Menschen können impulsiv sein und treffen oft übereilte Entscheidungen, die ihre langfristigen Erfolge für kurzfristige Freude aufs Spiel setzen.

Nach meiner Erfahrung ist die beste Strategie, einen Partner zu wählen, der deine Orientierung teilt. Wenn du ein Baumeister bist, wähle jemanden mit einer ähnlichen Einstellung. Wenn du ein Hedonist bist, suche dir einen anderen Hedonisten.

Auf diese Weise vermeidest du Langeweile oder Irritationen, die durch unterschiedliche Auffassungen entstehen können.

Im Idealfall sollten du und dein Partner eine Mischung aus den von Zimbardo empfohlenen Eigenschaften haben:

• Stark vergangenheitsorientiert-positiv
• Mäßig zukunftsorientiert (zielorientiert oder transzendental)
• Mäßig gegenwärtig-hedonistisch
• Geringes Maß an Vergangenheitsnegativität
• Gering im Gegenwarts-Fatalismus

Dieses Gleichgewicht ermöglicht es dir, für die Zukunft zu planen und gleichzeitig die Gegenwart zu genießen.