Hör auf damit, dich mit anderen zu vergleichen!

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Wir tun es alle und oftmals ist uns die Situation gar nicht bewusst: Uns mit anderen vergleichen! Es ist wirklich eines der giftigsten und destruktivsten Dinge, die du in deinem Leben tun kannst. Es ist kein Geheimnis, dass wir in einer Welt leben, die mehrheitlich von Social Media dominiert wird.

Social Media fabriziert falsche Identitäten, falsche Marken, falsche Leute - selbst, wenn wir das vielleicht wissen, verbringen wir trotzdem den lieben langen Tag damit, uns zu vergleichen.

Und dabei ist ganz egal was wir vergleichen: Gesundheit, Wohlstand, Dating, Körper, Aussehen, etc. Wir wollen etwas sein, was wir nicht sind, wir möchten etwas Unrealistischem gleichen! Ich möchte mir hier mit diesem Artikel ein bisschen Zeit nehmen, um einige Mythen zu beseitigen und dir ein paar Ratschläge mit auf den Weg geben.

‍Mir ist es wichtig, dass du nach deinen eigenen Standards lebst und nicht nach irgendwelchen Vorgaben.

‍Als erstes möchte ich dir ein Zitat mit auf den Weg geben: “Vergleiche dich nicht mit anderen, vergleiche dich damit, wer du sein könntest.”

Vergleichen hat nicht nur Negatives!

Ganz klar, sich zu vergleichen kann durchaus positiv sein. In manchen Aspekten motiviert dich das und bringt dich auch weiter. Aber das gilt nicht für alle Bereiche, da wir alle eine andere Ausgangsbasis haben.

Wenn wir uns vergleichen, dann vergleichen wir oft nur einzelne Bereiche in unserem Leben, aber nicht die Gesamtsituation.

Nehmen wir an, du bist 26 Jahre alt, willst finanziell unabhängig sein und viel Geld verdienen und ein erfolgreicher Geschäftsmann sein. Vergleichst du dich dann mit dem Snapchat Gründer, Evan Spiegel? Er ist 26 und der jüngste Millionär. Sein Eigenkapital liegt bei ca. 4 Millionen.

Du kannst dich natürlich mit ihm vergleichen, aber ist das produktiv? Hast du bei diesem Vergleich auch die Bedingungen angesehen, unter denen ihr aufgewachsen seid? Wie waren seine Eltern? Wie war seine Erziehung? In 99% der Fälle wird es total unterschiedlich sein. Also du verstehst anhand diesen Beispiels, dass wir finanzielle Daten nicht einfach so vergleichen können.

Es ist toll, dass es eigentlich keine Ausreden gibt

Wenn du was erreichen willst, dann mach es - das ist im Grunde genommen ganz einfach. Wichtig aber ist, dass es dein eigenes Ziel ist, ein Ziel aus deiner Ambition heraus und nicht, dass du dir unrealistische Standards setzt, die du eh nicht erreichen kannst.

Ich will, dass du dir heute folgendes sagst: “Ich habe vielleicht noch nicht den perfekten Körper. Ich habe auch noch keine 10 Millionen auf meinem Konto, aber das ist okay.”

Ich möchte, dass du dir deine Umstände und deine Lage ansiehst und dir daraus REALISTISCHE Ziele setzt.

Besonders empfehlenswert: Lenke dein Leben sofort in eine neue Richtung.

Selbsterkenntnis ist der beste Weg zur Besserung

Und das ist nicht nur ein Sprichwort, das ist die komplette Wahrheit. Schau dich mal selbst an und beobachte, ob du dich vielleicht gerade mit anderen vergleichst. Nimm es einfach wahr. Das kann auf der Straße sein, in der U-Bahn, auf Instagram. Schau dir einfach an, welche Gedanken dir kommen, wenn du andere Leute triffst bzw. siehst.

Vergleich mit jemandem, der dir ähnlich ist

Nehmen wir mal an, du vergleichst dich mit jemandem, der dir sehr ähnlich ist. Das ist schon mal ein Anfang, du gehst hier nicht von einer unrealistischen Basis aus. Sagen wir, du willst ein bisschen Gewicht verlieren und schaust dir ein vermeintliches Vorbild an. Wie isst er? Wie ist sein Kalorienhaushalt, was isst er?

Ach okay, er nimmt Steroide - das tust du nicht! Siehst du worauf ich hinaus will? Du musst eine Basis schaffen und ganz genau auf die Ausgangssituation achten. In diesem Fall seid ihr beide auf die Umstände bezogen von Grund auf verschieden.

Sei dein eigener Herr und setze dir realistische Ziele

Und wenn du das tust, möchte ich, dass du dankbar bist. Dankbar darüber, was du alles hast und wie toll es ist, dass du Ziele hast und diese verwirklichen willst. Also anstatt dich darüber zu beschweren, dass du keine Millionen auf dem Konto hast wie Evan Spiegel, kannst du dankbar darüber sein, dass du eine Gelegenheit hast, Geld zu machen.

Dir stehen die Ressourcen zur Verfügung, sei es mit Ausbildungen, Schulen, Videos im Internet, etc.! Mach dir bewusst, was du für ein Glück hast, in dieser Lage zu sein und all diese Möglichkeiten zu haben - Von der Perspektive aus betrachtet ist das großartig, nicht wahr?

Es wurde eine Studie ausgeführt und festgestellt, dass der Teil des Gehirns, der Angst hat sich quasi deaktiviert, wenn man dankbar ist.

‍Mit Dankbarkeit kannst du dich von Angst verabschieden.

Fokussiere und wertschätze deine Stärken

Als nächstes konzentriere dich auf deine Stärken. Was sind deine Stärken als Person? Genetisch fällt es dir vielleicht nicht so leicht einen Körper wie ein Model zu haben. Aber denke mal ernsthaft darüber nach, was deine Stärken sein können. Bist du intellektuell, bist du intelligent, kannst du Leute gut zum Lachen bringen? Nimm deine Stärken zur Hand und mache dir deine Stärken zu deinem Vorteil! Du bist du, sei authentisch und mache dein Ding!