Sie hat mich betrogen - es schmerzt!

Sie hat mich betrogen - das ist wohl eines der mit Abstand schmerzhaftesten und herzzerreißendsten Dinge, die dir eine Frau antun kann....
Und ich spreche hier leider aus eigener Erfahrung...

In dem Moment, indem du es herausfindest, geht für dich die Welt unter.

Alles scheint schwarz zu werden...
du kannst nicht mehr essen...
du kannst nicht mehr schlafen...
und es fühlt sich an, als ob du innerlich langsam sterben würdest.
Der Schmerz überrollt dich und du kannst keinen klaren Gedanken mehr fassen.
Du fühlst dich ausgenutzt, verarscht, im Stich gelassen ... während gleichzeitig in dir dieses Gefühl von Scham - wegen deinem verletzten Stolz - und gleichzeitig Wut auf diese Frau hochkommt, die dir das angetan hat.
Ich kenne diese Gefühle leider nur zu gut.Die Frage ist also: Sie hat mich betrogen, was kann ich jetzt tun?

Sie hat mich betrogen - kritisch im ersten Moment

Das Erste, was du realisieren musst, ist dass du so gut wie alles, was du im 1. Moment und kurz darauf zu ihr sagen und mit ihr tun wirst, später bereuen wirst.
Deinem Ärger Luft zu machen, sie anzuschreien oder völlig auszuflippen, wird die ganze Situation nur noch schlimmer machen.

Jegliche Gedanken an Rache, die du hast, werden dich nur dazu verleiten, Dinge zu tun, die du später bitter bereuen wirst.

Vor allem aber bringt es nichts - denn was passiert ist, ist passiert, sie hat dich betrogen und du kannst die Zeit nicht zurückdrehen.
Egal wie sehr du es dir vielleicht wünschst.
Dir muss klar sein, dass das, was du nun in dir trägst, eine tiefe emotionale Wunde ist, die nicht von heute auf morgen verheilen wird.
Als ich vor vielen Jahren von einer Frau betrogen wurde, dauerte es unglaublich lange, bis ich darüber hinweg kam.
Aber im Leben geht es nicht darum, welche Dinge dir zustoßen, sondern wie du auf die Dinge, die dir zustoßen reagierst.

Denn dein Leben ist nichts anderes als die Summe deiner Entscheidungen.

Du kannst dich nun dazu entscheiden, in Selbstmitleid zu versinken, dich jahrelang zuhause in deinem Schlafzimmer eingraben und nie wieder eine andere Frau zu sehen.
Aber damit gibst du dieser einen Frau, die dich betrogen hat, die Macht über dein Leben, über dein Glück und über deine Zukunft - und das willst du nicht.
Du kannst dich aber auch dazu entscheiden, dir das nicht gefallen lassen, indem du aufstehst und anfängst andere Frauen kennenzulernen, die besser zu dir passen und besser aussehen als sie.

Sie hat mich betrogen - Tue das auf keinen Fall!

Und falls die Frau, die dich betrogen hat, dir beteuert wie sehr sie dich zurückwill … dass das ein einmaliger Fehler bzw. Ausrutscher war und sie dich über alles liebt…dann wirst du vielleicht in Versuchung geraten, sie zurückzunehmen, weil das wie der einfache und schnelle Weg aussieht, um den Schmerz zu stoppen.
Aber ich kann dir nur raten:
Lass die Finger davon!
Diese Beziehung wird nie wieder so, wie sie war. Denn wenn das Band des Vertrauens erst mal in zwei gerissen ist, wird am Ende immer ein Knoten darin sein. Jedes Mal, wenn du mit ihr in Zukunft zusammen bist, wirst du dich an das erinnern, was sie getan hat und es wird dich jedes Mal wieder aufs Neue verletzen.
Vor allem aber kommunizierst du damit, dass es OK ist, wenn sie deine Grenzen mit Füßen tritt und du ein Mann bist, den man hinter seinem Rücken betrügen kann - was die Chance erhöht, dass sie es in Zukunft wieder tun wird. Solches respektloses Verhalten darfst du als Mann niemals tolerieren
Solange du nicht gerade 15 Jahre mit ihr zusammen warst, ihr 4 Kinder habt, sie dir schwört, dass es ein einmaliger Ausrutscher war und du sicher bist, dass es deine Schuld war, dass sie dich betrogen hat, weil du dich seit Jahren nicht mehr um sie gekümmert hast - vergiss sie.

Investiere deine Zeit und Energie nicht in eine Frau, die dein Vertrauen missbraucht hat.

Lösch sie radikal aus deinem Leben - leg dir ein neues Handy zu, verbrenne alle Bilder, die du von ihr hast und nimm ihr jede Möglichkeit, dich jemals wieder zu kontaktieren.

Nicht aus Wut oder Hass, sondern um dich selbst vor weiteren emotionalen Wunden zu schützen und nach vorne blicken zu können.

Die traurige Wahrheit ist: 99% aller Männer, die Frauen danach noch zurücknehmen, obwohl sie ihren Stolz mit Füßen getreten hat, tun das nur deshalb, weil sie glauben, nie wieder eine andere Frau kennenlernen zu können.
Also nehmen sie die Frau aus purer Verzweiflung zurück und machen damit ihr komplettes Leben regelrecht zur Hölle - denn dieses Thema wird immer wieder hochkommen und dir jedes Mal den letzten Nerv rauben. Keine Frau der Welt ist es wert, dass du dich als Mann freiwillig in diese emotionale Hölle begibst.
Ich wünsche mir etwas besseres für dich!