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Pornosucht loswerden - so klappt's

Estefano d'Elano
Dating-Coach seit über 15 Jahren

Wünscht du dir, dass du ein für alle mal aufhören kannst mit Internetporn? Willst du Frauen im realen Leben treffen und Sex mit ihnen haben?

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Bist du süchtig nach Porno? Viele Männer sind es und es zerstört ihr Leben auf vielen katastrophalen Wegen.

In diesem Artikel werde ich darüber reden, was Porno-Sucht verursacht, wie sie dein Leben und deine Beziehungen ruiniert und wie du Pornosucht loswerden kannst ... damit du endlich beginnen kannst, dein Leben zu leben und echte Beziehungen zu führen .

Pornosucht loswerden - Was verursacht überhaupt Porno Sucht?

Für die meisten Männer ist das Anschauen von Porno eine Methode zur sexuellen Entlastung - sie sehen sich ein Video an, stellen sich vor, dass sie ein Teil der Szene sind, machen sich an die Arbeit, machen sich danach sauber und machen dann direkt weiter mit ihrem produktiven Leben.

Leider ist Porno für viele Männer nicht nur eine sexuelle Befreiung - es ist eine alles verzehrende Realität, von der sie sich nicht befreien können. Das sind die Männer, die:

einige Stunden täglich damit verbringen Porno zu sehen oder zu konsumieren

die immer mehr eigenartigen Porno ansehen (zum Beispiel Vergewaltigungs Porno, Alte Menschen Porno, Bestialitäten, etc.)

"Regulären" Porno - z.B. wenn nur zwei Personen beteiligt sind - langweilig finden

Das liegt daran, dass diese Süchtigen die Pornos nicht für die sexuelle Befreiung anschauen. Sie stellen sich nicht als Teil der Szene vor. Sie beobachten es einfach auf einer voyeuristischen Art und Weise.

Wie das Gehirn auf Porno reagiert

Technisch gesehen wirkt sich Porno-Sucht ähnlich wie andere Arten von Süchten, auf das Gehirn aus. Sie läuft in der Regel Seite-an-Seite mit der Internet-Sucht und Studien haben beunruhigende Fakten belegt:

Da das Anschauen von Porno Spaß macht und sexuelle Befreiung angenehm ist, nimmt das Gehirn es als positive Verstärkung wahr ... was die Sucht verstärkt.

Porno-Sucht bewirkt, dass das Gehirn unermüdlich nach "Belohnungen" sucht und "Verlust" leichter abschüttelt.

Porno-Sucht stört den Alltag, wie z. B. durch Schlafmangel und dem Vergessen von Terminen; Es führt auch zu weniger Geistesgegenwart und einer saloppen Entscheidungsfindung - ganz ähnlich wie die Auswirkungen der Drogensucht.Porno-Sucht reduziert deine Aufmerksamkeitsspanne und macht dich vergesslich.Bis zu 1 aus 4 jungen Männern sind heute süchtig nach Porno und / oder dem Internet.Porno-Sucht führt zu einer allgemeinen Abnahme der Hirnsubstanz, insbesondere in den Bereichen des Gehirns, die die Entscheidungen, Aktionen und Reaktionen steuern.Porno-Sucht bewirkt, dass das Gehirn unermüdlich nach "Belohnungen" sucht und "Verlust" leichter abschüttelt.

Das bedeutet, dass der Verlust von einem Job, einem Haus oder einer Freundin einem Porno-Süchtigen viel weniger ausmacht, als ihre tägliche Dosis von Porno zu bekommen.

Das Gehirn beginnt an "Sex" zu denken, wenn es Leute beim Sex auf einem Computerbildschirm sieht und nicht im wirklichen Leben ... also machen reale Frauen dich nicht mehr an.

Kurz gesagt, Porno-Sucht macht dich zu einer weniger denkenden, rationalen, unbewussten Person ... und mehr zu einem hirnlosen Zombie, der nicht in der Lage ist seine Triebe und Aktionen zu kontrollieren und unbeirrbar auf der Suche nach seinem nächsten Porno "Schuss" ist.

Aber lasse uns das letzte Element von der Liste nehmen: Wie kann Porno Sucht einen Typen dazu bringen, sich nicht mehr von realen Frauen angemacht zu fühlen. Ist dir das schon einmal passiert?

Du erinnerst dich möglicherweise an einen Moment im Fitness-Studio, als du eine Frau in ihren kurzen Shorts gesehen hast, einen Ständer bekommen hast und gehofft hast, dass es niemandem aufgefallen ist. Aber nachdem du Porno entdeckt hast und begonnen hast 3-mal täglich zu masturbieren ... wirst du nicht mehr von realen Frauen angeturned. Warum?

Oder kannst du dich daran erinnern, dass Frauen viel mehr an dir interessiert waren, bevor du Porno gesehen hast ... aber jetzt scheinen Frauen nicht mehr mit dir zu flirten. Warum?

Es ist ganz einfach: Porno trickst dein Gehirn aus, indem es dich denken lässt, dass die Frauen in Porno Sex bedeuten und das die Frauen, die du triffst das nicht tun.

Das ist ziemlich verrückt, wenn du mich fragst.

Wie du Pornosucht loswerden wirst

Hier ist die größte Herausforderung dich von Porno zu befreien: Du musst damit aufhören WOLLEN. Du musst Porno absolut satt haben und die Art, wie es dein Leben und das Leben der Menschen um dich herum ruiniert.

Wenn du NICHT aufhören willst, dann wirst du es auch nicht tun. Es ist so einfach und doch so tödlich.

Du musst es satt haben Fremden beim Sex auf dem Computerbildschirm zuzusehen und motiviert sein SELBST Sex zu haben ... weil du nicht beides tun kannst.

Lasse mich dir erklären, wie es ist, frei von der Porno-Sucht zu    sein: Du musst kein Porno mehr sehen, weil es langweilig ist.

Das ist so, weil dein Leben voll von hübschen Frauen, Dates und REALEM Sex ist. Du hast so ein großartiges Leben, dass Porno absolut langweilig und sinnlos wird ... einfach, weil du kein Teil der Handlung bist.

Wenn du frei von deiner Porno-Sucht bist, bedeutet Sex nicht mehr das, was du auf einem Bildschirm siehst ... sondern das, was du in deinem Körper fühlst. Du stößt dich in sie und aus ihr heraus. Du hörst sie DEINEN Namen stöhnen. Du hast einen Orgasmus in ihr, nicht außerhalb von ihr.

DU machst und fühlst das alles ... nicht ein Fremder auf dem Computerbildschirm.

Wenn es das ist, was du willst, dann vertraue mir - dann musst du zuerst deine Pornosucht loswerden. Und so machst du das.

Schritt #1: Werde wütend.

Das ist richtig - werde wütend. Der Grund, warum du nicht genug Frauen triffst, nicht genügend Dates hast und nicht genug echten Sex hast ist, weil du stattdessen deine Zeit damit verbringst Fremde zu beobachten.

Dein Gehirn baut ab. Du verlierst deine Erinnerung. Du bist ein Sklave deiner Gefühle. Du verpasst Fristen. Du verpasst Chancen. Du führst ein Leben, das zunehmend bedeutungsloser wird.

Wut - ist der beste Weg sich dich zum Rausgehen und Frauen ansprechen zu motivieren.

Wenn du wütend auf dich selbst wirst, dass du dich in diese Position gebracht hast, dann herzlichen Glückwunsch - das ist der erste Schritt. Andernfalls musst du bald aufwachen.

Schritt #2: Erkenne, dass du von hübscheren Frauen umgeben bist.

Wenn du dir die Gesichter deiner Lieblings-Pornostars ansiehst - nur ihre Gesichter - Wirst du erkennen, dass es so viele Frauen in deinem Leben gibt, die hübscher sind, mit genauso guten Körpern. Warum würdest du dich für die Pornostars interessieren, wenn du reale Frauen haben kannst?

Wäre es nicht besser eine dieser REALEN Frauen nackt in deinem Bett zu haben, als Fremde auf dem Computerbildschirm zu sehen?

Schritt #3: Beginne reale Frauen sexy zu finden.

Anstatt Porno anzusehen, fange an deine Fantasie zu nutzen und beginne die hübschen Frauen in deinem Leben als sexuelle Wesen zu sehen. Wenn eine Frau an dir vorbei läuft, kannst du ihren Hintern bewundern und dir vorstellen, wie sie sich nackt über dich beugt und auf dich wartet. Wenn dir eine Frau gegenüber sitzt, kannst du ihre Beine und Brüste bewundern und dir vorstellen, dass sie nackt auf dir sitzt.

Im Grunde stellst du dir eine Porno Szene vor ... außer das DU in der Szene bist und die Frauen in der Szene sind Frauen, die du triffst und / oder im wirklichen Leben kennst.

Das ist ein gutes Training für dein Gehirn, weil es versuchen wird, die sexuelle Befriedigung mit REALEN Frauen zu erreichen ... nicht gefälscht auf einem Computerbildschirm.

Schritt #4: Masturbiere nicht zu Porno.

Ich schlage dir nicht vor komplett mit dem Masturbieren aufzuhören - höre nur auf, dir zu Pornografie einen runter zu holen. Du kannst masturbieren, während du deine Fantasie nutzt, weil es immer noch gutes Training ist - dann willst du es wieder mit echten Frauen tun.

Schritt #5: Masturbiere nicht, wenn du Frauen triffst.

Ein Teil davon, sich vom Porno zu erholen beinhaltet tatsächlich raus zu gehen und neue Frauen zu treffen.

Schaue an diesem Tag keinen Porno und masturbiere nicht ... einfach, weil du dann denken wirst, dass du raus gehst, um geile Frauen zu treffen. Das wirst du nicht - die meisten Frauen, die du dort treffen wirst haben ihre Kleidung an und denken nicht gerade an Sex. Also wird Masturbieren oder Porno, bevor du raus gehst, dich tatsächlich enttäuschen.

Und wenn du enttäuscht bist, wirst du zurück nach Hause gehen und noch mehr Pornos ansehen... und der Zyklus geht weiter. Sabotiere dich nicht selbst!

Der Fünf-Stufen-Prozess hat zwei Hauptziele: (1) Das du merkst, dass Porno wirklich langweilig ist und (2) das echte Frauen viel spannender sind.

Du wirst langsam beginnen - zuerst stellst du dir vor Sex mit echten Frauen zu haben, dann durch Masturbieren und schließlich hast du echten Sex. Es kann Wochen, Monate, oder sogar ein Jahr dauern, bis du zu diesem Punkt gelangst - aber wenn du dich nicht von deiner Porno Sucht befreist, dann wirst du immer an einem Ort feststecken und dein Leben verschwenden.

Dich auf natürlicher Weise von Porno befreien

Wenn du Porno süchtig bist, dann ist hier eine gute Nachricht: Die meisten Porno-Süchtigen sind junge Menschen und viele von ihnen "wachsen" auf natürlicher Weise aus der Phase heraus, wenn sie älter werden. Das ist so, weil sie mehr Verantwortung ausgesetzt sind (heiraten, eine Familie gründen, etc.), mehr Möglichkeiten haben (sie erkennen, dass Geld verdienen oder die Welt zu bereisen viel befriedigender ist) und mehr Alternativen für die sexuelle Befriedigung außerhalb eines Computerbildschirms haben (d. h. reale Frauen).

Ebenso kann es dir passieren - Du könntest auch deiner Porno-Sucht "entwachsen". Der Haken ist natürlich, dass du warten musst, bis du deine Mitte 30er Jahre oder 40er Jahre erreichst und auf natürliche Weise die Grenze überschreitest. Und dann hast du bereits ein gutes Stück deines Lebens gelebt.

Ich persönlich hoffe, dass du nicht so lange warten musst. Stattdessen hoffe ich, dass du sehr bald den Punkt erreichst, an dem du sagen kann: "Das wars - ich bin fertig mit Porno. Es ist Zeit raus zu gehen, echte Frauen zu treffen und reale Dates und echten Sex zu haben. "

Wenn du diese diese Veränderungen JETZT vornehmen willst, dann habe ich hier etwas für dich, dass dir dabei helfen kann, in viel kürzerer Zeit dein Leben zu verändern und die Pornosucht ein für alle mal loszuwerden.

Autor

Estefano d'Elano

Der Dating-Experte Estefano d‘Elano hat mehr Männern als irgendjemand sonst im deutschen Raum dabei geholfen, die Frauen zu kriegen und zu behalten, die sie wollen. Estefano hat einen Master-Abschluss, sich bei über 500 Dating-Apps angemeldet, mehrere Auszeichnungen erhalten, seine Videos haben über 41 Mio. Views und er ist Autor von 10 Büchern.

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