Job und Beziehung - Finde die Balance!

Du hast Schwierigkeiten, die Balance zwischen Job und Beziehung zu finden? Du hast deshalb immer wieder Diskussionen und Streits mit deiner Freundin? Bevor eure Partnerschaft noch mehr darunter leidet, solltet ihr einen Weg finden, wie ihr Job und Beziehung miteinander vereinen könnt. Hier bekommt ihr Tipps, wie es euch leichter gelingt.
Der Job ist immer wichtiger?
Wer es nicht schafft, eine gesunde Balance zwischen Job und Beziehung zu finden, setzt langfristig seine Partnerschaft aufs Spiel. Deine Freundin könnte sich vernachlässigt fühlen, wenn dir deine Arbeit immer wichtiger ist. Sie könnte das Gefühl haben, dir nicht wichtig zu sein. Frauen wünschen sich einen Mann, der Zeit für sie hat.

Prioritäten setzen

Wer Job und Beziehung unter einen Hut bringen will, sollte lernen, Prioritäten zu setzen. Das heißt nicht, dass du auf irgendetwas verzichten oder Opfer bringen musst. Es geht darum, zur richtigen Zeit das Richtige zu tun. Stehen im Job wichtige Themen oder Termine an, bekommen diese die oberste Priorität. Wenn ihr als Paar mehr Zeit für euch braucht, solltet ihr sie euch nehmen. Geburtstage, Urlaube und andere bedeutungsvolle Ereignisse haben Vorrang.

Sich fokussieren

Du möchtest, dass Job und Beziehung erfolgreich sind. Das erreichst du, indem du dich auf das konzentrierst, was gerade dran ist. Wenn du bei der Arbeit bist, fokussierst du dich vollkommen auf deine beruflichen Aufgaben und deine Karriere. Bist du zu Hause bei deiner Freundin, steht die Partnerschaft im Vordergrund. Genieß die gemeinsame Zeit mit ihr. Am besten ist es, wenn du es schaffst, nicht einmal über deinen Job nachzudenken. Das erfordert meist etwas Übung, aber es ist möglich.
Diese Strategie funktioniert oft besser, als mit den Gedanken immer bei beidem gleichzeitig zu sein. Wenn du bei der Arbeit zu viel über deine Freundin nachdenkst, bist du unkonzentriert. Das führt dazu, dass du langsamer arbeitest oder Fehler machst. Bist du zu Hause immer noch im Kopf bei der Arbeit, könnt ihr eure Zweisamkeit nicht richtig genießen.

Achtung: Es bedeutet nicht, dass du mit deiner Freundin überhaupt nicht über deinen Job reden sollst.

Das ist auch ganz wichtig, aber es sollte sich in Grenzen halten. Redet ganz bewusst eine Weile über den Job. Wenn ihr fertig seid, wechselt ihr das Thema und konzentriert euch auf schöne Dinge. Dann steht eure Partnerschaft im Vordergrund.

Zeitmanagement

Wer ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Job und Beziehung haben möchte, braucht ein gutes Zeitmanagement. Eine gute und frühzeitige Planung ist das A und O. Das gilt vor allem, wenn ihr unterschiedliche Arbeitszeiten oder Schichtdienst habt und häufig auf Geschäftsreisen müsst.

Besprecht gemeinsam, wann ihr in den nächsten Wochen arbeiten müsst und plant immer genug Freizeit ein, die ihr als Paar verbringt.

Steht eine Geschäftsreise an, könnt ihr zum Beispiel als Ausgleich davor oder danach einen gemeinsamen Wochenendtrip planen. Müsst ihr spontan Überstunden machen, nehmt ihr euch dafür an einem anderen Tag mehr Zeit für euch.

Regeln aufstellen

Klare Absprachen und Regeln können helfen, um die Balance zwischen Job und Beziehung zu bewahren. Hier sind einige Beispiele:
1. Das Geschäftstelefon ausschalten, wenn man zu Hause ist.
2. Den PC zu Hause nur für private Zwecke nutzen.
3. Nur zu bestimmten Zeiten über den Job sprechen.
4. Öfter Kurztrips machen, um Abstand vom Job zu bekommen.

Sich mit den Arbeitskollegen absprechen

Es ist hilfreich, wenn du dich mit deinen Kollegen gut verstehst. Vielleicht haben sie auch eine Freundin, Ehefrau oder Familie. Dann sitzt ihr im selben Boot. Ihr wollt alle zuverlässig und erfolgreich eure Arbeit erledigen, aber auch genug Zeit für eure Liebste haben. Euer Ziel ist es, Job und Beziehung zu vereinen. Ihr könnt euch gegenseitig dabei unterstützen.
Vielleicht kann dein Kollege dich vertreten, wenn du den Geburtstag deiner Freundin feiern willst. Du nimmst ihm dafür ein paar Überstunden ab, wenn seine Frau krank ist. Eine Hand wäscht die andere.

Regelmäßiger Kontakt

In Zeiten, in denen ihr euch nicht persönlich sehen könnt, solltet ihr per Telefon oder Internet Kontakt halten. Schreib deiner Freundin zwischendurch in den Arbeitspausen kurze Nachrichten oder ruft sie an. Zeig ihr, dass du an sie denkst. Das gilt insbesondere auf Geschäftsreisen.
Vielleicht entdeckt ihr ja auch gemeinsam, wie schön erotische Telefonate oder Chats mit dem Partner sein können. Womöglich verleiht das eurem Sexleben einen ganz neuen Reiz. Die schnelle und unkomplizierte Kommunikation in der heutigen Zeit erleichtert es auf jeden Fall, Job und Beziehung miteinander zu vereinen.
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Job und Beziehung – gemeinsam arbeiten?

Manche Paare finden die Balance zwischen Job und Beziehung, indem sie gemeinsam arbeiten. Sie sind im selben Unternehmen angestellt oder machen sich zusammen selbstständig. Das kann die ideale Lösung sein, birgt allerdings auch gewisse Risiken. Man sieht sich ständig – bei der Arbeit und zu Hause. Es geschieht leicht, dass die beruflichen Probleme mit in den Feierabend genommen werden. Der Job könnte immer im Mittelpunkt stehen und das Liebesglück gefährden.

Für viele Paare ist es allerdings die beste Lösung, gemeinsam zu arbeiten. Sie kommen gut damit klar und blühen förmlich auf, weil sie mehr Zeit miteinander verbringen können. Sie lieben es, sich dieselben beruflichen Ziele zu setzen und diese gemeinsam zu erreichen. Das kann das Zusammengehörigkeitsgefühl und die Liebe stärken.

Ob es der richtige Weg ist, Job und Beziehung so zu vereinen, ist eine Frage der Persönlichkeit.

Manche Menschen können sehr gut damit umgehen, für andere ist es besser, den Partner nur nach Feierabend zu sehen. Wenn du denkst, es könnte für dich eine sinnvolle Option sein, sprich am besten mit deiner Freundin darüber. Vielleicht geht es ihr ähnlich und ihr könnt diesen Traum gemeinsam realisieren.

Zeit für dich selbst

Ganz wichtig ist, dass du dir trotz Job und Beziehung auch genug Zeit für dich selbst nimmst. Gönn dir immer wieder Auszeiten von beidem. Ein paar Stunden, in denen du etwas alleine machst und nur für dich sein kannst. Du wirst dich ausgeglichener fühlen, glücklicher sein und neue Kraft schöpfen können. Das wiederum kommt auch Job und Beziehung zugute.

Arbeitslosigkeit und Beziehung

Nicht nur die Balance zwischen Job und Beziehung ist eine Herausforderung, sondern auch der Umgang mit der Arbeitslosigkeit eines Partners. Man kann sich zwar leichter verabreden, weil der arbeitslose Partner zeitlich flexibel ist, aber dafür gibt es andere Konflikte. Es steht weniger Geld zur Verfügung. Man muss mit der neuen Situation erst einmal umgehen lernen.

Der arbeitslose Partner ist vielleicht frustriert und hat manchmal schlechte Laune. Das kann auch die Beziehung belasten.

Viele der Tipps für die Balance zwischen Job und Beziehung lassen sich auch bei Arbeitslosigkeit anwenden. Auch hier ist es wichtig, Grenzen zu setzen und nicht in der gesamten gemeinsamen Zeit über Jobangebote und Bewerbungen zu reden. Schaltet ab und genießt eure Zweisamkeit. Je mehr Energie habt ihr am nächsten Tag für die Jobsuche.