Nr. 1 Bestseller "Wie du die Frauen kriegst die du willst"

Frauen Ansprechen ohne Angst (Sergej`s Top Tipp Nr. 1)

Wie du deine Ansprechangst stufenweise abbauen kannst, besprechen Datingcoach Sergej und Estefano in diesem Video ….

Estefano: Herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe der Serie „Die Top Tipps der besten Dating Experten. Heute zu Gast bei mir habe ich meinen guten Freund und Trainerkollegen Sergej Linz. Einer, der meiner Meinung nach besten Verfügungs- und Persönlichkeitstrainer im deutschen Raum. Hallo, Sergej. Freut mich, dass du da bist.
Sergej: Hallo Estefano.
Estefano: Sag, es gibt so viele gute Sachen zu erzählen. Du warst einer der ersten Trainer im deutschen Raum damals. Schon 2004 hast du angefangen damit Männern beizubringen, wie sie ihre Persönlichkeit entwickeln können, wie sie ihre Verfügungsfähigkeit verbessern können. Du bist auch so oft in vielen Medien aufgetreten. Ich weiß gar nicht, wie ich sie alle aufzählen soll. Ich habe es mir alles aufgeschrieben. ProSieben. ZDF. Die Welt. Die Frankfurter Allgemeine Zeitung hat über dich geschrieben. Die Süddeutsche Zeitung. Das wäre die Liste. Ewig lang. Was mich jetzt interessiert. Wie hat es bei dir angefangen? Wie hast du angefangen?
Sergej: Also es hat angefangen als ich geboren wurde.
Estefano: Vielleicht nicht ganz so weit nach vorne.
Sergej: Vielleicht nicht ganz so weit. Gut. Alles klar wie bin ich darauf gekommen ein Flirtcoach zu werden? Ein Dateingcoach? Also, ich hatte Probleme mit Frauen. Ich war in der Schule oft verliebt in Frauen. Oft auch in mehrere gleichzeitig, aber ich wusste überhaupt nicht was ich machen sollte. Ich bin davon ausgegangen, dass ich der Einzige bin, der keine Ahnung hat, weil ich die anderen nicht gesehen habe. Oder die Ängste von anderen. Niemand hat es mir beigebracht und ich habe mich nicht getraut.
Irgendwann habe ich angefangen mich für Psychologie zu interessieren. Ich habe Psychologie Bücher gelesen, um meine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und selbstsicherer zu werden im Gespräch mit Männern, mit Frauen und mit allen möglichen Menschen. Irgendwann habe ich gemerkt, dass mich dieser Bereich, also Psychologie, auch mit Frauen massiv weiterbringt. Plötzlich hatte ich Methoden, mit denen ich meine Ängste überwinden konnte, mit denen ich effektiv mit Frauen reden konnte. Als ich anfing wirklich fremde Frauen anzusprechen, als ich meine Freundin hatte, das war ein Zeitraum von sagen wir mal vier, fünf Jahren, wo ich gelernt habe … Wo ich wirklich von: „Oh, mein Gott. Ich habe Angst eine Frau anzusprechen!“ Bis zu: „Okay, jetzt bin ich soweit, dass ich mein Wissen an andere Menschen weitergeben kann!“ Einfach weil mich irgendwann meine Freunde oder meine Kollegen gefragt haben: „Kannst du mir helfen? Ich habe dieses oder folgendes Problem. Ich habe da diese eine Frau. Wie soll ich am besten? Wie soll ich da am besten vorgehen? Die Tipps, die ich ihnen gegeben habe, haben oft funktioniert. So kam ich auf den Gedanken mein Wissen professionell weiterzugeben.
Estefano: Ich kenne das Feedback auch, dass du von sehr vielen Männern bekommst. Das ist wirklich unglaublich. Sie sagen: „Das hat mir wirklich sehr geholfen!“ Ich finde es auch interessant, dass sehr viele Trainer die heute sehr erfolgreich sind im deutschen Raum, haben selbst früher Probleme mit Frauen gehabt und mussten sich die Sachen deshalb selbst beibringen. Es sind nicht die Leute, die von Natur aus gut sind mit Frauen, sondern jene, welche von der Pike auf an alles lernen mussten. Und als sie es gut beherrscht haben, haben sie angefangen ihr Wissen weiterzugeben. Das ist etwas, dass ich auch immer wieder sehe. Ich würde gerne mit dem ersten Tipp starten von dir. Leg los.
Sergej: Ja, klar. Also der erste Tipp den ich dir und euch geben kann, bezieht sich auf die Angst. Auf diese Angst vor Frauen. Ich denke, wir alle kennen diese Angst eine Frau anzusprechen, die wir unheimlich sympathisch finden. Und die meisten Männer kommen gerade an dem Punkt ins Stocken. Sie gehen durch die Straßen, beim Einkaufen, zehn Frauen und die kann ich nicht ansprechen. Dann kommen sie nach Hause und fühlen sich absolut wie ein Looser. Um dieses Problem zu lösen, habe ich eine interessante Technik, die wahrscheinlich vielen von euch helfen wird. Das stufenweise abbauen der Angst.
Das bedeutet: Was du zuerst machen solltest, wenn du eine Frau ansprechen willst oder wenn du sicher mit Frauen werden willst ist, nicht von jetzt auf gleich hingehen und ihre Nummer holen. Das ist für die meisten etwas zu weit außerhalb ihrer Realität. Zuerst solltest du lernen auf Frauen zu reagieren. Das bedeutet: Schritt Nummer 1 ist, dass du eine Woche lang rausgehst . Du musst nicht eine Woche lang rausgehen. Es reicht, wenn du eine Woche lang alle heißen Frauen zählst, die dir begegnen. Dass du so eine Liste führst. Wie viel habe ich heute getroffen? Wie viele sind mir heute entgegen gekommen, die für mich interessant wären? Dass du anfängst sie zu registrieren. In der nächsten Woche klatschst du in die Hände, wenn du eine sympathische Frau siehst. Dann klatschst du einfach nur, dass du lernst auf eine sympathische Frau körperlich zu reagieren. Einfach nur Klatsch. Irgendetwas machst. Es kann auch ein Schnippen mit den Fingern sein. Du musst nicht hingehen. Aber schnippen, klatschen oder irgendein Wort sagen: „Ja!. Das ist sie!“ In der darauffolgenden Woche sagst du dieses Wort oder klatscht in die Hände und gehst auf sie zu. Einfach in ihre Richtung …
Estefano: Klatschst du so, dass sie es mitbekommt oder es geht nur um dich?
Sergej: Nein, nein. Es geht nur um dich, dass du mitbekommst. Okay, das ist das Signal, wo ich jetzt normalerweise hingehen würde, wenn ich könnte.
Estefano: Nicht, dass es jemand falsch versteht und der muss vor die Frau springen und in die Hände klatschen.
Sergej: Nein, nein, nein. Das wäre der zweite Tipp. Das ist nur für dich, dass du nicht wie gefesselt bist, wenn dir eine Frau entgegen kommt, weil wir das ja alle kennen. Da ist eine Frau. Diese zieht an uns vorbei und wenn sie weg ist dann atmen wir tief aus und denken: Was war das und plötzlich bist du wieder in dieser Welt …
Estefano: … und du kannst dich wieder bewegen.
Sergej: Genau. Also du kannst dir die Stufen selbst aussuchen. Einfach, dass du in die Richtung gehst und dann an ihr vorbei gehst zum Beispiel. Dann gehst du in ihre Richtung und schaust sie an. Dann gehst du wieder in ihre Richtung und sagst: „Hi!“ und gehst weiter. Die nächste Stufe wäre zum Beispiel, du sagst: „Hi!“ und ein Kompliment. Zum Beispiel: „ … schöne Tasche!“ und gehst weiter.
Estefano: Aber du erwartest nichts zurück von ihr?
Sergej: Genau. Du erwartest nichts zurück und irgendwann hattest du Kontakt mit so vielen Frauen, dass du nicht mehr diese Aufregung hast.
Estefano: Dadurch, dass du dir ja auch nichts erwartest, kannst du ja nicht wirklich einen Korb kriegen. Du verlierst dann auch diese Angst und dieser Druck, den du innerlich hast
Sergej: Ganz genau.
Estefano: Ganz stark. Was ich immer wieder interessant finde bei diesen Sachen, bei dieser schrittweisen Desensibilisierung … wenn du es so nennen willst ist, das die Sachen meiner Erfahrung nach die klingen nicht so effektiv, wenn du es hörst. Du denkst irgendwie automatisch: „Ja, ja, okay. Das mache ich!“ Aber irgendwie hast du dann als Mann keine Lust drauf. Dann denkst du: „Ich will sie doch ansprechen!“ Und dann traust du dich wieder nicht. Ich habe das auch mal ähnlich mit einem Mann gemacht. Und zwar wie wir es gemacht haben. Es war eine leichte Abwandlung davon, aber es ist immer das gleiche Konzept dahinter. Deshalb weiß ich, wie effektiv diese Sachen sind.
Er hatte panische Angst vorm Ansprechen und ich habe zu ihm gesagt:“Okay, was du jetzt machst. Du fragst einfach zehn Männer nach dem Weg!“ Weißt du? Bei ihm war es richtig schlimm. Es ging einfach nur darum diese soziale Komponente der Angst abzubauen, damit er mal warm wird und sich daran gewöhnt mit Leuten überhaupt zu sprechen. Und danach sprichst du einfach zehn Frauen an und fragst sie einfach nur nach dem Weg. Frauen die dir nicht gefallen, dass du nicht nervös wirst. Ich habe es total langsam mit ihm aufgebaut. Dann habe ich zu ihm gesagt: „Und danach sprichst du zehn Frauen an die dir gefallen sagst nur einen kurzen Kommentar und spricht sie nur kurz an.
Was er dann gesagt hat war folgendes. Er ruft mich am nächsten Tag an und sagt: „Estefano, weißt du was passiert ist?“ Und ich so: „Nein, was ist passiert?“ Und er sagt: „Bei der dritten Frau. Ich habe sie nur ganz kurz nach dem Weg gefragt und auf einmal hatten wir Smalltalk. Und dann waren wir beim ersten Date und es läuft super!“ Und das war einfach nur, weil ich ihm im Prinzip die Angst genommen habe. Er hatte keinen Erwartungsdruck mehr. Das ist genau das Konzept, was du da auch verwendest und deshalb sind diese Sachen auch sehr effektiv. Aber man muss sie auch genau so machen und durchziehen. Das was er sagt. Du musst es einfach durchziehen genau wie Sergej es sagt. Dann siehst du erst, wie effektiv das Ganze ist. Ja.
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Dominique Regatschnig

9-faches Playboy-Cover-Model